Tilmaamaha alaabta:

Isku dar ka saarista ciidda, saarista wasakhda, duqeymaha, buunshaha budada ah, iyo caddeynta mid
Faa'iidada
1. Xawaaraha dheereeya, 1-4 daqiiqo ka dheereeya alaabta la midka ah boqolkii bisadood ee bariiska;
2. Qalabku waa sahlan yahay in lagu shaqeeyo, oo leh tayo wanaagsan iyo qiimo wanaagsan;
3. Dayactirka ku habboon, qaybaha waa la kala diri karaa oo si gooni ah ayaa loo ururin karaa;
4. Waxay isticmaashaa mishiinka bariiska dabaysha leh, miraha bariiska waa dhameystiran yihiin, tayada bariiska waa siman yahay oo nadiif ah, boodh la'aan, heerkulka bariiskana waa hooseeyaa;
5. Baadhitaanka cufisjiidku gabi ahaanba kama tagi karo meel hoose, shaashad kasta oo buuxda kama badna 1 daqiiqo, shaashadda si dhakhso ah ayaa loo nadiifiyaa, kala-goynta iyo isku-xidhka shaashadda waa mid aad u fudud;
6. Hawlgalku wuxuu ku urursan yahay aag yar, iyo naqshadda aadanaha;
7. Waa la jajabin karaa ama lama burburin karaa isla mar ahaantaana, taas oo ah mid shaqada badbaadinaysa, deegaan ahaan u wanaagsan, boodh la'aan, dammaanad qaadaya caafimaadka hawl-wadeenada;
8. Lakabka muraayadda birta tungsten ayaa lagu daraa si loo sii wanaajiyo shaqada ka saarista dhagxaanta iyo wasakhda;
9. Isku-darka isku-dhafka ah wuxuu ka dhigayaa qaabka mid dareen badan, is haysta, oo xoojiya xasilloonida;
10. Qalabka boodhka ka saara, waxaa yaraada siigada inta lagu jiro shaqada, waana nadiif iyo nadaafad.